斷食第十天：體察飢餓身心才是福

第十天斷食於今天正式完滿了，帶著很滿足的心情續飲今日的飲料，對著相陪我十天的飲器和拉車，辛苦它們了，感恩它們的勞力，每天不停地效勞著我，沒有它們我又甚能有這麼輕鬆自地進行斷食呢？感恩喎！

小蕎子每年都進行兩次斷食，其一目的是善待自己的身體，讓效勞我多年來的各位器官有休息片刻的時段，盡情給它們放個悠閒假期，使它們擁有個愉快身心。

其二是讓自己放下食物，體會飢餓之感，思索下世界的另一角正飢餓之不幸的人，在衣食住行都欠缺之況，面對著死亡的掙扎，喪失了人生的基本需求，又無奈又痛苦。

福德是要積種而生，但如處處浪費，不善用資源，不懂珍惜，福德就隨而減卻，無福氣也！

小蕎子願今次斷食的公德，回向全世界。

祝願人人福德無邊，衣食住行皆滿足，生活安定，身心健康愉快！

 有緣再與大家分享，感恩大家支持和愛錫。

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