一個癱瘓的少女重獲起步點

斷食第十天：體察飢餓身心才是福

第十天斷食於今天正式完滿了，帶著很滿足的心情續飲今日的飲料，對著相陪我十天的飲器和拉車，辛苦它們了，感恩它們的勞力，每天不停地效勞著我，沒有它們我又甚能有這麼輕鬆自地進行斷食呢？感恩喎！

小蕎子每年都進行兩次斷食，其一目的是善待自己的身體，讓效勞我多年來的各位器官有休息片刻的時段，盡情給它們放個悠閒假期，使它們擁有個愉快身心。

斷食第九天：去除寒濕有妙法

斷食倒數，即將進入復食階段，這幾天作整理身心是最為重要。在數多天的蔬果汁飲料，身體多處會易累積寒濕狀況，一不留神即成病疾，因濕氣過盛即變濕疹，寒氣過旺身體失衡，長期冰冷，無奈也！

小蕎子非常重視身心健康發展，善待身體是必需，及早預防也是明策。

斷食第八天：奇妙的斷食飲劑

斷食已進入尾段的時光，又感到秋涼之意，在斷食中要令身體增強抗寒，小蕎子自有一套妙方飲料去調節身體，保持最佳狀態。

大多數人只麻目地做斷食治療，沒有在意飲料的調配，和適當的活動，作加強身心的狀態。結果造成斷食過程寡味無力，神情混亂，情緒失控，阻礙了斷食排毒流暢，只見一路瘦削面貌沒有光彩，斷食終告完蛋，沒有成果的經歷又再沒有下次了。

斷食第七天：陽光海水擦走污垢

小蕎子已進入第七天的斷食，身體內外的排毒痕跡，已經退消七八成了。

斷食越長，小蕎子身體越是精力充沛，沒有半點疲倦之意，隨睡時比以前更少，上廁亦每日照常無減，還便意亦比以前增多，無毒一身輕，自然活力好精神佳。